quarta-feira, 5 de outubro de 2011

Parkour - treino físico

Não sou grande fã de parkour, mas o que adoro ver nessa "arte do deslocamento" é a forma como os praticantes utilizam os elementos que os rodeiam para se tornarem mais fortes. Conseguem alcançar um nível incrível de resistência e força física sem pôr os pés num ginásio. O vídeo abaixo mostra vários exercícios que podem ser realizados num ambiente urbano.




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