domingo, 13 de fevereiro de 2011

Mulher de 73 anos consegue fazer mais de 50 flexões seguidas


No vídeo que se segue podemos ver Wanja Sjödin, uma mulher de 73 anos, que começou, aos 47 anos, a praticar exercício físico (usando apenas o peso do seu corpo). Aos 50 anos correu a sua primeira maratona. Tem agora 73 anos e possui uma excelente condição física. Aliás, raros são os homens que, com metade da idade dela, são capazes de fazer o que foi mostrado neste vídeo. Isto é sem dúvida uma fonte de inspiração.
Nunca é tarde para começar a treinar.


Bom fim-de-semana e até a próxima

1 comentário:

  1. Ela é uma inspiração. E como está bem, parece muito mais jovem. Parabéns!

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